Чтобы быть здоровым и физически, и духовно, необходимо научиться любить окружающий нас мир во всей его полноте, а значит, и природу тоже. Любить природу, беречь ее как зеницу ока, потому что человек должен жить в гармонии и взаимодействии со средой обитания.

Если мы губим планету, вместе с ней мы губим и себя. Конечно, основное загрязнение происходит от отходов промышленного производства; это техногенный фактор, и надо искать пути его устранения, однако каждому человеку под силу начать с малого: не мусорить самому. Тогда замедлятся темпы ухудшения природных условий, и людям будет легче жить. А мусором, кроме всего прочего, является наша слюна и мокрота. Одновременно это еще и космический мусор, так как слюна, подобно моче, содержит в себе сообщение о физическом состоянии организма. Попадая на землю, такое сообщение смешивается с множеством других подобных кусочков информации и в искаженном виде попадает в систему Всеобщего Сознания. Следует приучить себя не плеваться без крайней на то надобности. Промывать носоглотку необходимо только при грязной и пыльной работе, когда оседающие на ее слизистой оболочке частицы представляют опасность для здоровья.

«Хочешь иметь у себя ж здоровье, то здоровайся со всеми». Ритуал приветствия очень древний. Появились в природе разумные существа и, встречаясь, приветствовали сородичей жестами и знаками, а с появлением речи добрыми словами. Но за много веков своего существования люди настолько отдалились друг от друга, отгородившись толстыми стенами и массой условностей, что зачастую соседи по лестничной площадке не только не здороваются, но даже и незнакомы.

Всего лишь одно слово «здравствуйте», это «природное слово», как называл его Иванов, стирает любые изобретенные социальные барьеры, ломает стену непонимания, безразличия и неприязни между людьми.

Конечно, непросто здороваться с незнакомыми на улице, особенно если живешь в многомиллионном мегаполисе. Чтобы преодолеть свое стеснение, на первых порах желайте здоровья хотя бы старикам, больным людям и тем прохожим, с которыми просто встретились взглядом. Не бойтесь быть непонятым: в наши дни, когда людям не хватает простого общения, очень многие с радостью откликнутся на приветствие. Со временем этот жест вежливости станет естественной необходимостью. «Надо желать здоровья другим, если сам хочешь получить. Первый скажи: «Здравствуйте!» …